Здоровье

Обучение фитнесу — это регулярная, структурированная деятельность, направленная на укрепление здоровья людей. Существует множество различных определений того, что представляет собой здоровье, но приобретение соответствующего веса, силы и выносливости в соотношении с возрастом, и полом, обычно относятся к числу основных целей, связанных с обучением фитнесу. В сочетании с диетой и другими …

Контактные линзы представляю собой широко распространенный метод коррекции зрения, который может применяться при астигматизме, близорукости и дальнозоркости. Использование новейших технологий и материалов позволяет смело называть контактные линзы достойной альтернативой очкам. В случае правильного подбора линз – с учетом материала, из которого они изготовлены, радиуса кривизны и оптической силы – они …

Заниматься совершенствованием своей фигуры на сегодняшний день можно при помощи значительного количества всевозможных тренажеров. Наибольшее внимание привлекают тредбаны (дорожки для бега), велотренажеры, тренажеры с имитацией гребли, эллипсоиды. По принципу действия тренажеры можно поделить на универсальные и узконаправленные. Универсальные – охватывающие своим действием большее количество мышц; Узконаправленные – прорабатывающие одну группу …

Риск остеопороза повышается с возрастом, когда кости в организме размываются, становясь менее прочными. После 30 лет кости постепенно распадаются и поглощаются организмом, в то время как уровень формирования кости снижается. В дальнейшем кость теряет массу с каждым новым годом. Потеря костной массы ускоряется приблизительно к возрасту 45 лет, когда у женщин …